최근 코로나 19로 인하여 회사나 학교에 가지 않고 온라인 근무나 온라인 수업을 듣는 사람들이 급증하기 시작하였습니다. 그러므로 컴퓨터의 보급과 인터넷의 대중화로 컴퓨터를 통한 작업은 물론 여가시간이나 가정에서도 컴퓨터를 이용하는 시간이 늘고 있습니다. 이에 따라 컴퓨터를 오래 사용하여 생기는 질환도 증가하는 추세입니다. 컴퓨터 사용과 관련된 건강상의 문제를 총칭하여 '컴퓨터 관련 질환' 혹은 'VDT 증후군'이라고 부릅니다. VDT란 (Visual Display Terminals)의 약자로, 영상표시단말기라고도 하는데 그 대표적인 것이 바로 컴퓨터이며, VDT 작업이라 함은 모니터 앞에서 키보드, 마우스, 프린터 등을 이용해서 업무를 처리하는 모든 작업을 말합니다. VDT 증후군이란 컴퓨터 작업으로 인..
요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 저는 손과 발이 차가운 증상을 겪고 있습니다. 발이 차가운 이유는 혈액순환이 잘 안되어서 나타나는 수족냉증때문이라 할 수 있습니다. 과연 수족냉증은 어떤 증상이고, 원인이 무엇인지 그리고 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증의 증상은 추운 곳에 있을 때뿐만 아니라 따뜻한 곳에서도 손발이 시리듯 찬 경우가 많다. 1. 손발이 차고 저리는 경우 2. 추위에 노출시 말단이 창백해지면서 파랗게 변하는 경우 3. 남의 살 같은 느낌(또는 무감각증) 4. 월경불순 5. 소화 장애 6. 안면홍조 수족냉증의 치료를 위해서는 원인 질환을 찾아내는 것이 무엇보다 중요하다. 위장 장애에 의한 체력 저하, 빈혈, 저혈압, 자율신경 이상으로 인한 모세혈관의 수축, 골반내의 울혈, 수분 대사..